Pratica anche tu una sessione di Yoga con Aveda per Oxfam. Potrai così garantire, insieme ad Aveda e YogaEssential, accesso all’acqua potabile alle popolazioni colpite da catastrofi naturali o emergenze umanitarie.
Tutte le pratiche sono state pensate per chi si vuole avvicinare o approfondire il mondo delle pratiche yoga, in collaborazione con YogaEssential.
L’accesso alle pratiche sarà possibile da un’ora prima dell’orario di inizio indicato. In ogni caso, bisogna presentarsi almeno 15 minuti prima dell’inizio delle sessioni.
È consigliato un abbigliamento comodo (pantaloncini o leggings e t-shirt).
La pratica avverrà a piedi nudi.
Camila Raznovich indossa la T-Shirt del Mese della Terra
Prima della pratica, a fronte della donazione, riceverai direttamente nel luogo della lezione:
Per tutto il mese di aprile Yoga Essential inoltre interverrà a sostegno del progetto di Aveda per Oxfam, “Yoga for Water”, devolvendo parte del ricavato sia delle pratiche sia della vendita di completi yoga, a sostegno dell’approvvigionamento di acqua potabile per le popolazioni colpite da catastrofi naturali o umanitarie.
800301177 – 9.30 – 13 / 14.00 – 18.00
Laurea in Economia e Commercio. Tre figlie meravigliose. Una vita dedicata allo sport e al fitness.
Nel 2008 incontra Giovanni Formisano e comincia a praticare yoga sotto la sua guida.
Gradualmente entra nella profondità del percorso yoga e si dedica anche alla meditazione seguendo Paramansa Yogananda, i suoi insegnamenti e la scienza del Kriya. Nel 2011 diventa Kriyaban.
Dopo aver conseguito il certificato insegnante 200h al Kriyayogaashram ashram approfondisce il suo percorso seguendo workshop e seminari con David Svenson, Eddie Stern, Sharon Gannon e David Life (Jivamukti Yoga), MASTERJ, Sri Dharma Mittra.
Nel 2015 ottiene il certificato 500H LOAY al Dharma Yoga Centre di New York.
Ariane insegna: Hatha Flow, Vinyasa Flow, Dharma Yoga e Meditazione.
Fin dall’infanzia presenta una grande inclinazione per la danza, che ha praticato per 10 anni e che l’ha portata a capire di avere un amore spontaneo per il movimento corporeo. Eva incontra lo Yoga per la prima volta nel 2009 frequentando alcuni corsi in Spagna. In Italia inizia il suo percorso di formazione grazie all’incontro con Greta Bezzi, prima insegnante di Yoga, che le trasmette una genuina passione per la disciplina, portandola a capire che i movimenti coordinati al respiro sono la pura espressione della sua essenza. Spinta da questa comprensione inizia così il suo cammino nello Yoga frequentando corsi e workshops di grandi Maestri quali David Meloni, Lisetta Landoni, Sharon Gannon e Masterji Vishwanath che la portano ad approfondire la sua pratica in quattro diverse tipologie di Yoga: Iyengar, Hatha, Vinyasa e Ashtanga. Nel 2012 ottiene la certificazione, riconosciuta da Yoga Alliance, RYT (REGISTERED YOGA TEACHER) di 200 ore con il suo attuale maestro Giovanni Formisano.
Eva insegna Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yoga Nidra e Meditazione.
Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga (formato a Mysore in India e certificato Yoga Alliance)e di Hatha Yoga dirige il corso di formazione per insegnanti presso il Centro Olistico di Milano, da lui fondato.
Maestro di Aikido c.n. IV Dan e primo rappresentate in Italia della scuola Tendoryu del Maestro K.Shimizu. Naturopata diplomato presso la Libera Università Italiana di Naturopatia Applicata. Diplomato con A.L.B.A. in Nuova Medicina.
Max insegna Hatha Yoga, Vinyasa Flow e Ashtanga Yoga.
L’Hatha Yoga deriva il suo significato dalla parola sanscrita hatha, cioè unione di ha, sole, e tha, luna, alla ricerca dell’equilibrio tra forza (sthira) e flessibilità (sukham).
Le classi coprono un repertorio completo di posture, adattabili a seconda della preparazione di ciascuno studente, dal saluto al sole iniziale alle posizioni in piedi e sedute, le torsioni e infine gli esercizi di respirazione e le tecniche di rilassamento.
L’Hatha Yoga è stato sviluppato nel corso dei secoli da varie generazioni di Maestri che hanno unito esercizi fisici (asana) e respirazione (pranayama) in una sorta di meditazione in movimento. Il fine ultimo dello Yoga è il raggiungimento dell’equilibrio psichico-fisico tra corpo e mente. La sillaba “ha” significa “sole” e “tha” “luna”, questa pratica è ricerca dell’armonia tra queste due energie presenti in ognuno di noi. Il modo migliore per raggiungere questo prezioso traguardo è la costanza nella pratica. Hatha significa anche “forza di volontà”, “caparbietà” e “determinazione”.
I benefici più evidenti dell’Hatha Yoga sono: la tonificazione muscolare, una maggiore flessibilità delle articolazioni, il miglioramento generale dello stato di salute grazie all’acuirsi di calma e concentrazione che conducono a una maggiore flessibilità fisica e mentale. La pratica regolare dello Yoga innalza il livello di energia vitale e migliora la qualità della vita a qualsiasi età.
L’Ashtanga è un’antica e tradizionale forma di yoga che unisce posizioni, respiro e sguardo, in una serie di sequenze prestabilite.
Prevede infatti una serie di asana (posizioni) praticate sempre nello stesso ordine, accompagnate da una tecnica di respirazione controllata (“ujjayi”, a bocca chiusa, inspiro e respiro dal naso, parziale blocco della glottide) e la contrazione o chiusura di alcune parti del corpo (i cosidetti bandha).
Pattabhi Jois, fondatore della codifica della disciplina: “practice and all is coming”, praticate e tutto arriva. Fino ad arrivare alle serie più avanzate, solo per pochi eletti e dopo molti anni di pratica costante e prolungata.
Ogni postura è una preparazione per la successiva e sviluppa la forza e l’equilibrio necessari per andare avanti.
In ogni angolo del mondo, quando frequenterete una classe di ashtanga, la sequenza sarà la stessa.
Il DharmaYoga e’ una disciplina che segue il linguaggio del maestro Sri Dharma Mittra, uno dei più carismatici hatha yogi occidentali ancora viventi (a New York la sua scuola).
È una sequenza particolare di hatha che enfatizza le aperture del cuore, gli inarcamenti e le posizioni di inversione sempre sottolinenando il valore bhakti, devozionale, in ogni azione e postura.
